مؤشرات لصحة منتصف العمر

طوّر باحثون أوروبيون مؤشراً شخصياً للتمثيل الغذائي، استندوا فيه إلى تحاليل دم أكثر من 44 ألف متطوع وقياس أكثر من 200 مادة حيوية، ثم اختُصر إلى 10 مؤشرات تساعد على تقدير الشيخوخة الصحية والتنبؤ بأمراض القلب والأيض. وأظهرت النتائج أن العوامل الوراثية تحدد 40% من النتيجة، مقابل 60% لنمط الحياة والبيئة، وأن النشاط البدني والتغييرات السلوكية حسّنت مؤشرات صحية، خصوصاً لدى الأشخاص الأقل صحة، فيما كان التدخين عاملاً سلبياً بارزاً.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل