2 Hrs
المصدر:
الصحة والعلوم الشرق الأوسط
المصدر: الصحة والعلوم الشرق الأوسط
2 Hrsالصحة والعلوم الشرق الأوسط
المصدر: الصحة والعلوم الشرق الأوسط
2 Hrsجاهز للتشغيل
جاهز للتشغيل
يعاني الجلد من الجفاف والخشونة خلال الشتاء بسبب انخفاض الرطوبة في الهواء، والتدفئة التي تزيد من جفاف البشرة. ينصح باستخدام مرطبات غنية مباشرة بعد الاستحمام، وتجنب الماء الساخن والطويل والصابون القوي، للحفاظ على ترطيب البشرة. كما يُنصح بشرب كميات كافية من السوائل وتقليل مدة الاستحمام إلى 5-10 دقائق، مع تجفيف البشرة بلطف. وأخيرًا، يُفضل استخدام أجهزة ترطيب الهواء للحفاظ على رطوبة المنزل بين 30 و50 بالمئة، للحماية من جفاف البشرة.
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)