8 Hrs
المصدر:
المشهد
هل الميلاتونين آمن لنوم الأطفال
تشير دراسة لجامعة هارفارد إلى أن إعطاء الأطفال الميلاتونين لتسهيل وقت النوم يحقق نتائج مماثلة للأطفال الذين لا يتناولونه من حيث مدة النوم وأنماط التنفس والاستيقاظ الليلي. الفرق الأكثر وضوحًا هو انخفاض بسيط في مدة مرحلة حركة العين السريعة، وهي المرحلة التي يحدث فيها معظم الأحلام، إلا أن الاختلاف كان صغيرًا إلى درجة قد لا تكون ذات دلالة إكلينيكية. بشكل عام، لم تظهر الدراسة أي اختلافات ملحوظة في إجمالي وقت النوم، مراحل النوم غير الحركية للعين، التنفس، أو تكرار الاستيقاظ بين الأطفال الذين يتناولون الميلاتونين والذين لا يتناولونه.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)