4 Hrs
 الصحة والعلوم الشرق الأوسط
المصدر:

الصحة والعلوم الشرق الأوسط

2026-07-30T07:42:12.000Z

الأكثر قراءة

دراسة: أدوية الكوليسترول قد تسبب آلام العضلات

الصحة والعلوم الشرق الأوسطالصحة والعلوم الشرق الأوسطالصحة والعلوم الشرق الأوسط
16 Hrs2026-07-29T19:46:40.000Z
دراسة: أدوية الكوليسترول قد تسبب آلام العضلات

خمسة أطعمة تعزز صحة الأمعاء

الصحة والعلوم الشرق الأوسطالصحة والعلوم الشرق الأوسطالصحة والعلوم الشرق الأوسط
17 Hrs2026-07-29T18:40:54.000Z
خمسة أطعمة تعزز صحة الأمعاء

ثلاث طرق للحفاظ على حميتك دون جوع

الصحة والعلوم الشرق الأوسطالصحة والعلوم الشرق الأوسطالصحة والعلوم الشرق الأوسط
18 Hrs2026-07-29T17:35:57.000Z
ثلاث طرق للحفاظ على حميتك دون جوع

متى يجب تناول الطماطم لاحتوائها على فوائد وارتجاع الحمض

الصحة والعلوم الشرق الأوسطالصحة والعلوم الشرق الأوسطالصحة والعلوم الشرق الأوسط
22 Hrs2026-07-29T14:06:28.000Z
متى يجب تناول الطماطم لاحتوائها على فوائد وارتجاع الحمض

احذر من الزفير المطول قد يؤدي لقرارات متهورة

صحةصحةصحة
22 Hrs2026-07-29T13:58:00.000Z
احذر من الزفير المطول قد يؤدي لقرارات متهورة
 الصحة والعلوم الشرق الأوسط

المصدر: الصحة والعلوم الشرق الأوسط

4 Hrs
Jarayid.com
تابعنا
Jarayid.com

القارئ الذكي

جاهز للتشغيل

القارئ الذكي

جاهز للتشغيل

هل يزيل الإقلاع التدخين أضرار الرئة

هل يزيل الإقلاع التدخين أضرار الرئة

الإقلاع عن التدخين يسرع في تحسين وظائف الرئتين ويقلل من الأضرار الناتجة عنه، ولكنه لا يزيل جميع التغيرات البيولوجية والاضرار المستمرة التي تتركها خلايا الرئة، خاصة تلك المرتبطة بتلف الأنسجة والاستجابة المناعية. فبحسب دراسات حديثة، يبدأ الجسم في التعافي خلال ساعات إلى شهور من التوقف، مع تحسن وظائف الرئة والأهداب، لكن الضرر الدائم في الحويصلات الهوائية يظل غير قابل للإصلاح، مما يبقي خطر الإصابة بأمراض مثل سرطان الرئة والانسداد الرئوي المزمن أعلى لدى المدخنين السابقين مقارنةً بغير المدخنين. على الرغم من ذلك، يظل الإقلاع عن التدخين من أهم الخطوات لتحسين الصحة وتقليل خطر الأمراض المزمنة، وتتناقص مخاطر السرطان والأمراض القلبية بشكل تدريجي مع مرور الوقت بعد التوقف.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل
شارك الخبر

التعليقات (0)

JARAYID.COM

Jarayid.com منصة أخبار عربية مدعومة بالذكاء الاصطناعي، تجمع وتحلل وتلخص آلاف الأخبار يوميًا من مئات المصادر الموثوقة. اقرأ أقل، وافهم أكثر.

حمّل التطبيق مجانًا!

امسح رمز الاستجابة السريعة

QR code

تابعنا

اختياراتنا

التكنولوجيا thumbnail
التكنولوجيا

واشنطن تتجنب نظام الدفع البرازيلي

الرياضة thumbnail
الرياضة

ريال مدريد يتصدر من الناحية المالية

أخبار العالم thumbnail
أخبار العالم

أشرف داري يخطط للرحيل عن الأهلي

التصنيفات

  • بودكاست07
  • أمريكا667
  • أوروبا269
  • الصحة215
  • برامج74
  • الرياضة380
  • التكنولوجيا322
  • أخبار العالم528
  • أخبار المشاهير119
  • اقتصاد288
  • الشروط والأحكام|
  • سياسة الخصوصية|
  • من نحن|
  • اتصل بنا|
  • أعلِن معنا|
  • الأسئلة الشائعة|
  • الأرشيف

© 2026 Jarayid.com