كندة علوش تتحدث عن استعادة لياقتها

كندة علوش فقدت أكثر من 15 كيلوغرامًا من وزنها بعد رحلة صحية وصعوبة، اعتمدت فيها على التمارين الرياضية والابتعاد عن بعض الأطعمة، دون اللجوء إلى حلول سريعة. جاء ذلك بعد تعافيها من السرطان وتحسن صحتها النفسية والجسدية، حيث أكدت أن التغيير في نمط الحياة وتنظيم الوقت كانا أساس الرحلة لاستعادة رشاقتها.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل