15 Hrs
المصدر:
الشروق التونسية
المصدر: الشروق التونسية
15 Hrsالشروق التونسية
المصدر: الشروق التونسية
15 Hrsجاهز للتشغيل
جاهز للتشغيل
توصلت أبحاث علمية إلى أن الشوكولاتة الداكنة قد تساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم وتقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، حيث تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة مثل البوليفينولات والفلافونويدات التي تحسن استجابة الجسم للأنسولين وتبطئ امتصاص الجلوكوز. أظهرت دراسة أن تناول الشوكولاتة الداكنة خمس مرات أسبوعياً يقلل من احتمالات الإصابة بالسكري بنسبة 21%، لكن لا تعتبر علاجاً حتمياً للمرض. يُنصح باختيار الأنواع الغنية بالكثير من الكاكاو والمنخفضة في السكر، خاصة لمرضى السكري، ويجب الاعتدال في استهلاكها ضمن نظام غذائي متوازن.
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)