79 Days
 الصحة والعلوم الشرق الأوسط
المصدر:

الصحة والعلوم الشرق الأوسط

2026-06-21T08:00:07.000Z

الأكثر قراءة

ميركل تعبّر عن قلقها من التتبع الرقمي وخوارزميات التواصل

صحةصحةصحة
2 Hrs2026-09-08T15:02:00.000Z
ميركل تعبّر عن قلقها من التتبع الرقمي وخوارزميات التواصل

فاكهة مفيدة لصحة القلب والوزن

صحةصحةصحة
3 Hrs2026-09-08T13:30:00.000Z
فاكهة مفيدة لصحة القلب والوزن

فرنسا تمنع واردات مستوطنات الضفة

صحةصحةصحة
5 Hrs2026-09-08T11:59:00.000Z
فرنسا تمنع واردات مستوطنات الضفة

يسرا تعبر عن حزنها لوفاة ابنة نجلاء فتحي

صحةصحةصحة
8 Hrs2026-09-08T09:10:00.000Z
يسرا تعبر عن حزنها لوفاة ابنة نجلاء فتحي

السعودية تكشف استهداف منشآت طاقة جنوب المملكة

صحةصحةصحة
11 Hrs2026-09-08T05:25:00.000Z
السعودية تكشف استهداف منشآت طاقة جنوب المملكة
 الصحة والعلوم الشرق الأوسط

المصدر: الصحة والعلوم الشرق الأوسط

79 Days
Jarayid.com
تابعنا
Jarayid.com

القارئ الذكي

جاهز للتشغيل

القارئ الذكي

جاهز للتشغيل

ستة أطعمة تساعد في خفض ضغط الدم

ستة أطعمة تساعد في خفض ضغط الدم

تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، والنترات، والألياف، مثل الخضراوات الورقية والموز والشمندر والشوفان والأسماك الدهنية والشوكولاتة الداكنة، يمكن أن يساهم في خفض ضغط الدم بشكل طبيعي. ويُعزز ذلك من خلال تعزيز استرخاء الأوعية الدموية وتقليل مقاومة تدفق الدم، مما يساعد في الحفاظ على ضغط دم صحي.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل
شارك الخبر

التعليقات (0)

JARAYID.COM

تقدم صفحة أخبار الصحة على Jarayid.com تغطية متجددة لأبرز الأخبار والتطورات في مجالات الصحة والطب والعافية، بما في ذلك الأبحاث الطبية، التغذية، اللياقة البدنية، الصحة العامة، المستشفيات، الأدوية، التقنيات الطبية، والوقاية من الأمراض. نلخص أهم الأخبار والمقالات الصحية من مصادر موثوقة بأسلوب واضح ومختصر، لمساعدة القراء على متابعة أحدث المستجدات الطبية والصحية بسهولة وسرعة.

حمّل التطبيق مجانًا!

امسح رمز الاستجابة السريعة

QR code

تابعنا

اختياراتنا

أخبار العالم thumbnail
أخبار العالم

تأثير الين يربك توقعات السيارات اليابانية

الرياضة thumbnail
الرياضة

الكرة الذهبية 2026: مرشحو أفضل مدرب رجال

التكنولوجيا thumbnail
التكنولوجيا

شاومي 18 فولد يطلق بمميزات قوية

التصنيفات

  • بودكاست02
  • أمريكا553
  • أوروبا256
  • الصحة212
  • برامج67
  • الرياضة265
  • التكنولوجيا324
  • أخبار العالم554
  • أخبار المشاهير147
  • اقتصاد275
  • الشروط والأحكام|
  • سياسة الخصوصية|
  • من نحن|
  • اتصل بنا|
  • أعلِن معنا|
  • الأسئلة الشائعة|
  • الأرشيف

© 2026 Jarayid.com