24 Hrs
المصدر:
The Guardian
دراسة: النوم السيء يؤثر على كبار السن لمدة تسعة أشهر من العمل
وجدت دراسة من جامعة توركو أن النوم المقطوع أو المفرط في مدته بعد سن الخمسين مرتبط بانخفاض يصل إلى تسعة أشهر في مدة العمل المتوقع في الحياة. تميل النساء اللواتي لا يعانين من اضطرابات النوم إلى البقاء في العمل مدة أطول من الرجال، في حين أن النساء اللاتي يعانين من مشكلات نوم متوسطة أو شديدة يعملن تقريبًا خمسة إلى ثمانية أشهر أقل ضمن تلك الفئة العمرية. يُنصح بالترويج لصحة النوم وتنفيذ تدخلات في مكان العمل لدعم مشاركة القوى العاملة، خاصة بين ذوي الوضع الاجتماعي والاقتصادي الأدنى.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)