The Guardian
موجز حرب أوكرانيا: فولاذ شيفيلد لمدافع كييف وشحن براميل المدفعية للخروج
باد باني يشكر معجبة حامل خلال لحظة مؤثرة في حفله ببولندا
زوجة إيمينيم السابقة، كيم سكوت، تُنقل إلى المستشفى بعد حالة طوارئ طبية تهدد حياتها
لامين يامال يعبر عن رأيه في مواجهة ميسي في نهائي كأس العالم
مشجعو إنجلترا يتابعون كسر حلم كأس العالم: "أنا سعيد فقط لأننا تمكنا من الوصول إلى هذه المرحلة"
المصدر: The Guardian
1 Dayجاهز للتشغيل
جاهز للتشغيل
تناولت المقالة كيف غيّر ممارسة اليوغا تصور الكاتبة عن اعوجاج العمود الفقري (الجنف)، وهو الحالة التي أصيبت بها عندما كانت مراهقة. في البداية، كانت مثقلة بالخجل وعدم الثقة بجسدها غير المستوي، ورفضت الخضوع للجراحة، وكانت تعاني من مشكلات في صورة جسدها. وعندما اكتشفت اليوغا كوسيلة للتكيف، وجدت الراحة الجسدية والنفسية، مما أدى إلى تمرينها مدى الحياة وحصولها على شهادة مدربة يوجا في النهاية. ساعدتها هذه التجربة على تقبل جسدها وتغيير نظرتها إلى حالة الجنف إلى نظرة إيجابية جديدة.
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)