تحذير من الأطعمة الغنية بالدهون المتحولة

حذر المعهد القومي للتغذية من مخاطر الدهون المتحولة الموجودة في أطعمة يومية مثل البطاطس المقلية، والدجاج المقلي، والمخبوزات الجاهزة، والكعك والبسكويت المصنع، موضحًا أن تناولها قد يضر بصحة القلب والشرايين. وأكد أن الهدف هو تقليل استهلاكها وعدم الحرمان التام، مع التفضيل للطهي المنزلي والبدائل الصحية، حيث يمكن أن يساهم ذلك في تحسين جودة النظام الغذائي ودعم الصحة العامة. ودعا المعهد إلى الاعتماد على الأطعمة الطبيعية وتقليل المنتجات المصنعة للحفاظ على الصحة.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل