_1777352142843_145525226.png&w=64&q=75){kind=small}
طريقة إعداد خبز الشوفان بالمقلاة
أكد استشاري تغذية أن تحديد وزارة التموين لتكلفة إنتاج رغيف الخبز في المخابز البلدية ليس له علاقة مباشرة بصحة القلب، رغم الجدل المثار حول أفضل أنواع الخبز لذلك. وشدد على أن الخبز الأسمر والأقماح الكاملة يُعتبران أكثر فائدة لصحة القلب مقارنة بالخبز الأبيض، نظراً لاحتوائهما على ألياف تساعد على تحسين مستوى الكوليسترول. كما أوضح أن اختيار نوع الخبز الصحي يجب أن يعتمد على مكونات الخبز وليس على السعر فقط، مؤكدًا أن تناول خبز غني بالألياف والصحي يقلل من مخاطر أمراض القلب ويحسن صحة الجهاز الهضمي.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)