عادات قبل النوم تضر شعرك
تتناول المقالة العادات التي تؤدي إلى تلف الشعر أثناء النوم، وتقدم نصائح للحفاظ على صحة ولمعان الشعر. وأبرز العادات التي تضره تشمل النوم بالشعر مبللاً، حيث يكون أكثر هشاشة وعرضة للتكسر عند الاحتكاك بالوسادة، واستخدام ربطات ضيقة وشد الشعر بقوة، مما يسبب تكسر الخصلات، والنوم بالشعر مفكوكًا يزيد من التشابك خاصة مع الأطول أو الأكثر جفافًا. كما يشدد المقال على أهمية اختيار أغطية وسائد ناعمة والابتعاد عن الأغطية الخشنة، وتجنب الإفراط في المنتجات التصفيف قبل النوم، وتغيير تسريحة الشعر بشكل منتظم للحد من الضغط المستمر على نفس المناطق. النصائح تهدف إلى تقليل التشابك والتكسر، من خلال ممارسات بسيطة مثل ترك الشعر يجف تمامًا قبل النوم، واختيار تسريحات مريحة، واستعمال أغطية وسائد ناعمة، مما يساعد على الحفاظ على صحة ولمعان الشعر.
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)