هلياريا بالدوين تكشف تمارينها ونظامها الغذائي

هلياريا بالدوين، أم لسبعة أطفال، شاركت روتينها اللياقي الذي يتضمن تدريبات سريعة في الحمام ويوجا، والتي تجد أنها تساعدها على إدارة جدولها المزدحم ورفاهيتها النفسية. وتؤكد على أهمية الحفاظ على نظام غذائي متوازن يشمل بعض الرفاهيات مثل الآيس كريم والبيتزا. كما تحدثت بالدوين عن زواجها المستمر مع أليك بالدوين، نافية أن العلاقة القوية بينهما تعود إلا لالتزامهما المشترك خلال الأوقات الجيدة والسيئة.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل